游泳資訊

新聞分類

教學現場

聯系我們

北京藍天大洋體育俱樂部

回龍觀昆泰 TEL:18600370378

西三旗溫泉 TEL:17701325027

清河觀澳園 TEL:13261766527

西三旗祥悅 TEL:13520076391

網址:www.dkcoat.com

網址:www.ltdyswim.com


北京游泳培訓中心提醒大家冬泳千萬不要貪游逞能,很危險……

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞資訊 >> 游泳常識

北京游泳培訓中心提醒大家冬泳千萬不要貪游逞能,很危險……

發布日期:2020-02-28 00:00 來源:http://www.dkcoat.com 點擊:

    冬泳和戶外游泳中的安全問題切不可小視。不時有溺水事故發生,這是十分令人痛心的事。所以,但凡喜歡戶外游泳的,不管有多少年泳齡,不管游泳技術多么精湛,安全警鐘必須長鳴,永遠記住,冬泳不比夏泳,絕對不能貪游逞能,不然危險重重!北京游泳培訓中心提醒大家以下幾點都需要特別地注意。


北京游泳培訓

  

    首先,要了解自己的身體狀況,做到量力而行。感冒不適,哪怕是前一天過量飲酒、熬夜以及其他情緒波動等,都有可能導致游泳過程中發生某些不適感覺。Z直接的,可能是身體感覺特別寒冷。這時,你離開岸邊往外游,游進的距離就不要太遠。野外游泳的上岸點,不是隨便哪里都可以找到的。


北京游泳培訓


  其次,要堅持每天適應,做到循序漸進。剛開始游的時候距離也就100米左右,有人游到1000,甚至2000或3000米都沒問題,這是每天堅持、持之以恒所累積起來的效應,不是一蹴而就,激動一下就可以達到的。只有每天適應,才能持久堅持。再冷,也不會覺得多冷。反之,可能產生這樣那樣的不適感,存在安全隱患。


北京游泳培訓


  第三,要堅持帶好跟屁蟲,做到有備無患。跟屁蟲在突發意外的情況下,比如抽筋、暈厥等,不僅可為營救找到顯眼的目標,也可以為泳友的施救提供便利,增加一份安全保障。所以,游泳時帶好跟屁蟲,既是對自己負責,也是對他人負責。既利人又利己。說不定你的跟屁蟲不是為自己帶的,是為了人家帶的應急品呢!


北京游泳培訓

  第四,要互相關愛,做到守望相助。游泳的過程,也是結伴交友、建立友誼的過程。在游泳中結伴,相互關照,尤其游泳結束后,如果不是特別著急,不妨等Z后一個泳友上岸后再離開,這樣建立起來的友誼,才堪稱“冬泳之交”,不僅可以增加游泳的樂趣,也可以減少安全事故的發生。


    北京游泳培訓中心再提醒大家要了解自己的身體狀況,做到量力而行。感冒不適,哪怕是前一天過量飲酒、熬夜以及其他情緒波動等,都有可能導致游泳過程中發生某些不適感覺。Z直接的,可能是身體感覺特別寒冷。這時,你離開岸邊往外游,游進的距離就不要太遠。野外游泳的上岸點,不是隨便哪里都可以找到的。


(圖文來自網絡,若侵權請聯系我們刪除)


    藍天大洋體育公司成立于2006年是京北地區體育項目經營的品牌體育公司。公司主營項目:體育場館委托管理,游泳館、健身房、體育項目培訓(游泳,羽毛球、籃球,足球,輪滑)兒童體適能運動。成人國家職業資格 培訓(游泳救生員、教練員、健身教練員,戶外救生員)。



北京游泳培訓



    2018年北京市水上運動協會授予:藍天大洋國際游泳學院~救生員、教練員職業培訓基地。

    歡迎到校參觀考察,藍天大洋助您夢想起航??!實現教練夢想!

    北京市水上運動協會授予

    藍天大洋國際游泳學院

    零基礎救生員、教練員職業培訓基地。


北京游泳培訓


    國職游泳救生員,教練員證本證

    為勞動者從事相應職業(工種)的資格憑證,并作為境外就業、對外勞務合作人員辦理技能水平公正的有效證件。

相關標簽:北京游泳培訓,西三旗祥悅游泳培訓

每日更新在线观看av_手机_国产杨颖换脸av在线播放_成熟闷骚女邻居引诱2_亚洲爱婷婷色婷婷五月